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FIDIA PER LO SPORT

14/06/2018
Famiglia in gita con bambini
Una gita in campagna, un picnic nel parco, un’escursione per i monti: qualunque sia la meta, quando ci si mette in movimento con i bambini occorre un minimo di organizzazione per far fronte agli imprevisti e assicurarsi che grandi e piccoli possano godersi la giornata serenamente. Basta fare lo zaino con cura, riponendovi poche cose, ma indispensabili quando si trascorrono molte ore in mezzo al verde. – Dotazione di base – Quando si passa del tempo nella natura e lontani dai centri abitati è bene avere una buona scorta di acqua da bere e da utilizzare per sciacquare le mani ed eventuali piccole ferite che possono capitare durante una giornata all’aperto. Nello zaino è importante mettere sempre anche un preparato insettorepellente, per evitare punture di zanzare, facendo attenzione a scegliere un prodotto che possa essere applicato anche durante il giorno e che non dia problemi di foto
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21/06/2018
Ragazzi giocano a basket al campetto
Le ginocchia sono il tallone d’Achille dei giocatori di basket. Non è un gioco di parole: i salti, le elevazioni, gli scontri frequenti tipici di questo sport…
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20/06/2018
Ragazza passeggia nei boschi
Immersione nella foresta: questa potrebbe essere la traduzione per “forest bathing”, attività di wellness nata in Giappone negli anni ’80, che si sta…
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14/06/2018
Famiglia in gita con bambini
Una gita in campagna, un picnic nel parco, un’escursione per i monti: qualunque sia la meta, quando ci si mette in movimento con i bambini occorre un minimo di…
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31/05/2018
articolo sport giornata nazionale2
Con la primavera e l’arrivo della bella stagione riprendono gli sport all’aria aperta come la corsa. In Italia sono circa 6 milioni le persone che praticano…
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25/05/2018
Ragazza che fa yoga al tramonto
Mindfulness, ovvero vivere il qui e ora con consapevolezza e attenzione, per affrontare con più calma e una mente più brillante e allenata i problemi…
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24/05/2018
Runner over 50 anni
Correre per dimagrire? Certo, ma non solo per quello. La passione della corsa non ha età: basta affacciarsi su un parco cittadino o sulle strade di campagna per…
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