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FIDIA PER LO SPORT

04/05/2020
Obesità e sport
L'obesità è un argomento complesso legato a molteplici fattori che coinvolgono il nostro stato di salute, fisico e mentale. Spesso sottovalutato perché associato solo alla dimensione estetica, è invece una vera e propria patologia che può causare seri danni alla nostra salute, come ad esempio l’artrosi precoce: il sovrappeso è infatti uno dei principali fattori di rischio sia per l’artrosi, sia per gli scompensi cardio metabolici. Le persone cosiddette “obese” - ovvero con una percentuale di massa grassa corporea minima del 40% - possono condurre una vita sportiva relativamente normale e mantenere le articolazioni in uno stato di buona salute, abituandosi a seguire regole di sana e corretta alimentazione e ricorrendo ad integratori per la salute della cartilagine articolare che aiutano a mantenere un’adeguata stru
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04/05/2020
Obesità e sport
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31/03/2020
Esercizi da fare in casa
Ecco una serie di esercizi da fare in casa per restare in forma utili per contrastare l’eccessiva sedentarietà. Questi semplici movimenti vi aiuteranno a…
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04/12/2019
dolori dopo sciata
Discese innevate, panorami mozzafiato, l’aria fresca e luminosa… La gioia che può dare una giornata in montagna durante la stagione invernale è impagabile per…
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15/11/2019
mani secche e screpolate
Sempre in movimento e sempre in contatto con superfici e materiali di ogni genere, le mani soffrono il freddo assai più che il caldo. Nella stagione invernale,…
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15/11/2019
labbra screpolate
Non sono soltanto un problema estetico: le labbra screpolate e secche sono un fastidio che accomuna uomini e donne soprattutto durante la stagione fredda.…
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15/10/2019
autunno jogging
L’autunno è una delle stagioni migliori per fare jogging. Le temperature sono generalmente miti, l’afa è un ricordo lontano, le giornate sono ancora abbastanza…
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