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FIDIA PER LO SPORT

09/12/2020
Cartilagine ginocchio integratori
Se pensate che prepararsi alla stagione dello sci consista semplicemente nel controllare l’attrezzatura, che siano sci o snowboard, e rinnovare l’abbigliamento tecnico per affrontare le piste, c’è un problema all’orizzonte. Dossi, salti, atterraggi su superfici dure, frenate e cambi di direzione pesano sulla schiena e soprattutto sulle ginocchia, sottoposte a compressioni e sollecitazioni intense. A farne le spese sono soprattutto le cartilagini articolari, e la cartilagine del ginocchio in particolare. Indipendentemente dalla preparazione fisica e dal livello di bravura con cui si pratica sci o snowboard, prepararsi in modo specifico all’attività invernale può aiutare a evitare lesioni e dolori, prevenendo gli infortuni. Come? Attraverso l’allenamento e l’uso di integratori per la cartilagine del ginocchio. – Presciistica: allenamento indispensabile – Anche se si è allenati e si praticano sport durante il resto dell’an
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09/12/2020
Cartilagine ginocchio integratori
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09/12/2020
mani secche e screpolate
Ruvide, screpolate, arrossate e talvolta persino con tagli e fissurazioni dolorose, intorno alle nocche e anche più diffuse: durante l’inverno basta veramente…
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04/11/2020
acido ialuronico per ginocchio
Il tennis è uno sport ad alto impatto su muscoli e articolazioni. Richiede velocità, agilità, forza esplosiva e resistenza, tutte caratteristiche che richiedono…
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04/11/2020
infiammazione polso
Dolore al polso persistente, rigidità dell’articolazione, schiocchi e crepitii, talvolta anche gonfiore e arrossamento. L’infiammazione del polso è un problema…
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05/10/2020
Esercizi mal di schiena 2
Eseguire regolarmente esercizi di stretching aiuta a sciogliere i muscoli e a mantenere più a lungo la flessibilità della colonna, tonificare contestualmente…
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01/09/2020
Tennis, dolore alla spalla
Non c’è solo il gomito del tennista, anche le spalle sono a rischio quando si pratica questo sport. Ecco i consigli per evitare problemi.Dolore articolari alla…
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