16/06/2017

Per chi ama gli sport all'aria aperta e per chi adora soltanto godere la bella stagione, le attenzioni alla pelle non sono mai abbastanza.

Pelleesole
Acido ialuronico, un fedele amico della nostra pelle in tutte le stagioni dell’anno. Ma è soprattutto quando il grigiore dell’inverno finalmente cede il passo all'estate che dimostra la sua utilità per la cute. Perché quando le temperature sono alte, le giornate lunghe e soleggiate sono tanti i motivi per stare all'aria aperta e godersi i benefici del verde, in campagna e nei parchi cittadini, nelle pinete al mare e in montagna, a piedi o in bicicletta [link articolo bicicletta]. Insomma, si passano più ore alla luce diretta del sole. I vantaggi per la salute sono molti: l’esposizione alla luce solare innesca la produzione di vitamina D, elemento indispensabile per l’assorbimento del calcio e quindi per la salute delle ossa. Ma fa benissimo anche all'umore, combatte la depressione, riduce l’intensità del dolore articolare, regola i bioritmi e agisce sulla sintesi della melatonina. Sole sì, dunque. Ma non troppo. L’eccesso di radiazioni…
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16/06/2017
Acido lattico nei muscoli
Una sensazione di dolore e “bruciore” ai muscoli, un senso di debolezza: l’eccesso di acido lattico si annuncia così, nel bel mezzo di una pedalata veloce, di…
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16/06/2017
bicicletta
C’è chi la usa per una questione di sostenibilità, chi perché è più economica dell’auto e chi perché è un amante degli stili di vita sani. Sta di fatto che…
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16/06/2017
Pelleesole
Acido ialuronico, un fedele amico della nostra pelle in tutte le stagioni dell’anno. Ma è soprattutto quando il grigiore dell’inverno finalmente cede il passo…
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30/05/2017
Appuntamenti Fidia per lo sport
Segnate sul calendario gli impegni di Fidia per lo sport... vi aspettiamo! Ecco gli appuntamenti da non perdere durante l'anno: - DEEJAY TEN, Bari (4-5 Marzo) -…
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29/05/2017
Attività fisica e tono dell’umore
Il legame tra attività fisica e tono dell’umore è dimostrato da tempo. Lo scambio è continuo e i messaggi positivi di un versante si riverberano altrettanto…
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09/05/2017
Piccole ferite
I bambini italiani sono sedentari? Soltanto uno su tre va a scuola a piedi, poco più della metà fa attività sportive durante la settimana oltre alle due ore di…
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